Η Paula Einhorn, M.D., υπεύθυνη προγράμματος του Εθνικoύ Ινστιτούτου Καρδιάς, Πνευμόνων και Αίματος (NHLBI) για τη μελέτη, δήλωσε ότι όχι μόνο προσφέρει νέα στοιχεία για τον τρόπο με τον οποίο η πανδημία επηρέασε την υπέρταση, αλλά υπογραμμίζει επίσης την αξία της αυτοφροντίδας για την παρακολούθηση και τον έλεγχο της αύξησης της αρτηριακής πίεσης.
Τα αποτελέσματά μας υποδηλώνουν ότι συγκεκριμένες δίαιτες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση των αντιληπτών επιπέδων στρες. Αυτού του είδους η δίαιτα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία της ψυχικής υγείας μακροπρόθεσμα, καθώς στοχεύει στα μικρόβια του εντέρου. Ενώ τα αποτελέσματα αυτά είναι ενθαρρυντικά, η μελέτη μας δεν είναι χωρίς περιορισμούς.
Είναι σοφό να ανταλλάξετε κάθε είδους βούτυρο ξηρών καρπών - φυστίκι, αμύγδαλο, ηλιέλαιο και άλλα - με ανάλατο και χωρίς προσθήκη ζάχαρης βούτυρο ξηρών καρπών, δήλωσε ένας ειδικός σε θέματα διατροφής.
Δεν είναι σαφές εάν η αιτία αυτής της διαφοράς είναι ότι οι γονείς παρατηρούν πιο στενά τους νεότερους ασθενείς από ό,τι τους εφήβους ή εάν άλλες πτυχές της εφηβείας, όπως ο επιπολασμός της παχυσαρκίας και η συνακόλουθη φλεγμονή, λειτουργούν, είπε ο Randolph.
Όλοι μας έχουμε κάποιο βαθμό εντερικής διαπερατότητας. Επειδή ο γαστρεντερικός σωλήνας είναι ημιπερατός, τα πράγματα μπαίνουν και βγαίνουν συνεχώς. Αλλά όταν η κορτιζόλη είναι υψηλή, αυτός ο βαθμός διαπερατότητας γίνεται υψηλότερος. Όταν συμβαίνει αυτό, βακτηριακά προϊόντα διάσπασης εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος προκαλώντας φλεγμονή, αντίσταση στην ινσουλίνη και διεγείροντας την απελευθέρωση περισσότερης κορτιζόλης.
Κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να μασήσουν και να καταπιούν όταν τα επίπεδα του σακχάρου πέσουν τόσο πολύ, οπότε χρειαζόμαστε συμπυκνωμένες πηγές υδατανθράκων. Πριν φυσικά εφαρμόσετε τις παραπάνω προτάσεις και τις εντάξετε στο διατροφικό σας σχέδιο, βεβαιωθείτε ότι θα έχετε επικοινωνήσει και με τον γιατρό που σας παρακολουθεί.
Συχνή είναι η έλλειψη της βιταμίνης σε άτομα που έχουν διαγνωστεί με νόσο του Crohn, κοιλιοκάκη ή ευαισθησία στη γλουτένη και άλλα φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου.
Η πτώση της φερριτίνης μπορεί να προκαλέσει αλλοιώσεις στο δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά. Σε σοβαρές περιπτώσεις αναπτύσσονται σχισμές στις γωνίες του στόματος, κοιλονυχία, νευρολογικά σύνδρομα.
Λοίμωξη κορωνοιός : Σε πρόσφατη δημοσίευση στο επιστημονικό περιοδικό Science, με τίτλο: Εκτίμηση επιπέδων μολυσματικότητας της λοίμωξης με SARS-CoV-2 διερευνώνται τα χαρακτηριστικά μολυσματικότητας του ιού.
Ατμοσφαιρική Ρύπανση: Οι άνθρωποι συνεχίζουν να μετακινούνται σε πόλεις, οι οποίες τους προσφέρουν έναν άνετο τρόπο ζωής σε ένα μολυσμένο περιβάλλον, ωστόσο τείνουν να πιστεύουν ότι τα χαμηλά επίπεδα ρύπανσης δεν είναι τόσο κακά, αρκεί να μη ζουν κοντά σε μεγάλα βιομηχανικά εργοστάσια.
