Podcast - Μοναδικό, προσιτό και σημαντικό εργαλείο για την ψυχική μας υγεία
Η τακτική ενασχόληση με ενθαρρυντικά και ενημερωτικά podcast μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη συναισθηματικής ανθεκτικότητας. Εφοδιάζοντας τον εαυτό σου με γνώσεις και στρατηγικές, είσαι καλύτερα εξοπλισμένος για να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις της ζωής.