Η επίγνωση του σώματος ως αυτοφροντίδα και η σύνδεση μεταξύ νου και σώματος
Σύνδεση σώμα: Η επίγνωση του σώματος, η πρακτική του συντονισμού στα σήματα και τις αισθήσεις του σώματός σας, είναι μια κρίσιμη πτυχή της αυτοφροντίδας που συχνά παραβλέπεται.
