επίγνωση

Σιωπηλό περπάτημα: Το σιωπηλό περπάτημα είναι μια πρακτική που κερδίζει όλο και περισσότερους υποστηρικτές στους κύκλους ευεξίας, αναφερόμενη στο περπάτημα σε σιωπή, μακριά από τις αποσπάσεις της τεχνολογίας, τις συνομιλίες και άλλες πηγές θορύβου.

Συνήθειες: Η απαλλαγή από τις κακές συνήθειες είναι ένα ταξίδι που απαιτεί συμπόνια και ανθεκτικότητα.

Tips σχέσεις: Το να έχουμε τη δυνατότητα να επιλέγουμε πώς θα ανταποκριθούμε στους συντρόφους μας είναι αυτό που δημιουργεί σχέσεις επόμενου επιπέδου.