Για αιώνες, τα ινδικά μπαχαρικά φημίζονται όχι μόνο για το ρόλο τους στην ενίσχυση των γεύσεων των πιάτων μας αλλά και για τα αξιοσημείωτα οφέλη τους στην υγεία.
Η κυτταρίτιδα μπορεί να εκδηλωθεί με συμπτώματα όπως οίδημα, ευαισθησία, πόνο και λακκάκια στο δέρμα. Συνήθως στοχεύοντας στα κάτω άκρα, μπορεί να γίνει σοβαρή εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Το ξηρό δέρμα, που επιστημονικά αναφέρεται ως ξηρόδερμα, είναι μια κατάσταση που προκαλεί τραχύτητα και απολέπιση του δέρματος.
Ελαιόλαδο ρυτίδες: Η υψηλή περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες καθιστά το ελαιόλαδο έναν ισχυρό σύμμαχο κατά των ελεύθερων ριζών, ενισχύοντας τη φυσική άμυνα του δέρματος και αναζωογονώντας την ελαστικότητά του.
Σέλινο: Οι φυτικές ίνες στο σέλινο βοηθούν στην πέψη προάγοντας τις τακτικές κινήσεις του εντέρου και αποτρέποντας τη δυσκοιλιότητα.
Κρέμα σώματος: Η ενσωμάτωση αυτής της συνήθειας στο καθημερινό σας πρόγραμμα αυτο-φροντίδας μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιές, πιο όμορφο δέρμα που αισθάνεται καλά και δείχνει το καλύτερο.
Ρετινόλη: Η ρετινόλη είναι ένα ευέλικτο και ισχυρό συστατικό που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων του δέρματος και να προωθήσει μια πιο νεανική, υγιή επιδερμίδα.
Σπανάκι: Η ενσωμάτωση του σπανακιού στη διατροφή σας είναι εύκολη και μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους.
Αυτή η απλή τεχνική καθαρισμού σημαίνει να πλένετε το πρόσωπό σας για 60 ολόκληρα δευτερόλεπτα, αντί για τη συνηθισμένη διάρκεια των 15-20 δευτερολέπτων.
Κυδώνια: Το κυδώνι είναι ένα ευέλικτο φρούτο που μπορεί να ενσωματωθεί στη διατροφή σας με διάφορους τρόπους.
