Αποφεύγοντας την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης και κορεσμένων λιπαρών, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο ασθενειών και να αυξήσουμε την προσδοκώμενη διάρκεια ζωής μας.
Επεξεργασμένες τροφές: Το εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης επιβεβαίωσε την προηγούμενη διαπίστωση της ομάδας ότι περισσότερο από το 73% του συστήματος τροφίμων των ΗΠΑ είναι υπερεπεξεργασμένο.
Sugar free: Υπάρχουν τουλάχιστον 45 λόγοι για να μειώσετε την πρόσθετη ζάχαρη, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Νόσος του Crohn: Οι υπερεπεξεργασμένες τροφές μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στη μακροπρόθεσμη υγεία του εντέρου, καθώς έχουν πρόσθετα και ουσίες για να βελτιώσουν τη γεύση τους.
