Φυσική επαφή: Ο καθορισμός της συχνότητας της φυσικής οικειότητας με τον σύντροφό σας μπορεί να είναι πολύπλοκο ζήτημα, καθώς διαφέρει ανάλογα με τις ατομικές προτιμήσεις, τη δυναμική της σχέσης και τις συνθήκες της ζωής.
Δέρμα επαφή: Η επαφή δέρμα με δέρμα, ιδιαίτερα στους πρώτους μήνες της ζωής, έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει σημαντικά οφέλη για την νευρολογική ανάπτυξη και υγεία του βρέφους.
Τεχνολογία: Η σύνδεση νου και σώματος είναι θεμελιώδης για την ανθρώπινη ευημερία, και η σύγχρονη τεχνολογία, συνδυασμένη με τη φυσική επαφή, προσφέρει νέες προοπτικές για την ενίσχυσή της.
Blue Mind Theory: Η έρευνα δείχνει ότι οι εμπειρίες που σχετίζονται με το νερό μπορούν να προκαλέσουν συναισθήματα ηρεμίας και χαράς.
Άγγιγμα: Το άγγιγμα του κεφαλιού, όπως το μασάζ στο πρόσωπο ή στο τριχωτό της κεφαλής, παρείχε περισσότερα πλεονεκτήματα για την υγεία από την επαφή με τα χέρια και το σώμα.
Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς: Αυτή η μέρα χρησιμεύει ως μια όμορφη υπενθύμιση της δύναμης μιας απλής αλλά βαθιάς χειρονομίας - της αγκαλιάς.
Σχέση: Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να εκφραστείτε αποτελεσματικά στον σύντροφό σας.
Κατάθλιψη: Ο χρόνος στη φύση φαίνεται πως μειώνει την παραγωγή της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, ενισχύοντας παράλληλα την καλή διάθεση.
Αγκαλιά: Η απουσία του αγγίγματος μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα απομόνωσης και μοναξιάς.
"Και η σεξουαλική επαφή είναι ένα είδος πράξης". Για να έχουμε μια πραγματικά ακριβή ανάγνωση της σεξουαλικότητας των εφήβων, πρέπει να λάβουμε υπόψη την εξέλιξη της γλώσσας, λέει ο Dr. John Santelli, καθηγητής του Πανεπιστημίου Κολούμπια που ειδικεύεται στην εφηβική σεξουαλικότητα. "Η λέξη συνουσία είχε άλλο νόημα", επισημαίνει. "Η συνουσία συνήθιζε να σημαίνει απλώς συζήτηση".
