Καφεΐνη: Η καφεΐνη μας επηρεάζει με διαφορετικούς τρόπους και κάθε σώμα αντιδρά διαφορετικά στην ποσότητα που προσλαμβάνεται. Γενικά, οι ειδικοί συνιστούν να μένετε εντός των καθορισμένων ορίων και να ακούτε τον οργανισμό σας.
Χείλη : Διαβάστε πώς θα αποκτήσετε πιο όμορφα χείλη, προσθέτοντας στα χείλη ένα scrub ζάχαρης, απλώνοντας ένα ενυδατικό βάλσαμο και διαλέγοντας την πιο κολακευτική απόχρωση κραγιόν για εσάς.
Αλόη βέρα: Ο χυμός της αλόης βέρα είναι πολύ ευεργετικός για την υγεία μας. Αν καταναλωθεί σε μία συγκεκριμένη ποσότητα, τα οφέλη που θα προξενήσει στον οργανισμό μας, θα μας εντυπωσιάσουν.
Beauty tips: Τα ενοχλητικά εξανθήματα και τα ηλιακά εγκαύματα πρέπει να αποφεύγονται και ο καλύτερος τρόπος για να το πετύχετε είναι να προσαρμόσετε την ιδανική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας για το καλοκαίρι.
Slugging: Η βαζελίνη είναι ένας ενυδατικός παράγοντας που δημιουργεί ένα φυσικό φράγμα στο δέρμα σας για να κλειδώσει την ενυδάτωση και να αποτρέψει την απώλεια νερού. Ποια λάθη γίνονται συχνά όμως σε σχέση με αυτή την τεχνική;
Ωστόσο, οι ερευνητές συνέστησαν ημερήσια πρόσληψη υγρών 6-8 φλιτζάνια (1,5-2,1 λίτρα) για τις γυναίκες και 8-12 φλιτζάνια (2-3 λίτρα) για τους άνδρες κάθε μέρα. Δεδομένου του αυξανόμενου επιπολασμού της καρδιακής ανεπάρκειας, εν μέρει ως αντανάκλασης της γήρανσης του πληθυσμού σε κοινωνίες υψηλού εισοδήματος, ο έγκαιρος εντοπισμός των τροποποιήσιμων παραγόντων κινδύνου είναι σημαντικός για να βοηθήσει στον εντοπισμό αυτών που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.
Νερό: Το να πίνετε αρκετό νερό και να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι ένα από τα πιο απαραίτητα πράγματα για την υγεία και την ευημερία σας. Υπάρχουν πολλές συμβουλές και στρατηγικές που μπορούν να διευκολύνουν εσάς και την οικογένειά σας να πίνετε αρκετό νερό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Ομορφιά DIY: Οι περισσότερες κρέμες εκζέματος που υπάρχουν στο εμπόριο, έχουν ως βάση το πετρέλαιο και δεν είναι φιλικές ούτε για το δέρμα σας, ούτε για το περιβάλλον. Αν θέλετε να χρησιμοποιείτε πιο οικολογικά και υγιεινά προϊόντα, σας έχουμε τη λύση! Δημιουργήστε τη κρέμα εκζέματος μόνοι σας!
Ανθρακούχο νερό: Αποτελεί μια καλή εναλλακτική στα αναψυκτικά, αλλά μπορεί να αντικαταστήσει το απλό νερό με επιτυχία;
Καστορέλαιο: Μελέτες δείχνουν ότι το ρικινελαϊκό οξύ στο καστορέλαιο μπορεί να έχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (οι οποίες θα μπορούσαν, θεωρητικά και μεταξύ άλλων, να είναι χρήσιμες για δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και η ψωρίαση).
