Κρίση πανικού: Οι κρίσεις πανικού μπορεί να είναι συντριπτικές και τρομακτικές για όσους τις βιώνουν και η παροχή κατάλληλης υποστήριξης μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά.
Τα παιδιά μαθαίνουν πολύ από το παράδειγμα των ενηλίκων. Όταν αναπτύσσετε αξίες όπως ο σεβασμός, η ενσυναίσθηση και η συνεργασία, και τις αποδεικνύετε στην καθημερινότητά σας, παρέχετε στα παιδιά σας ένα θετικό πρότυπο προς μίμηση.
Φυσική κατάσταση: Η ολιστική ευεξία προάγει τη συνολική ευεξία αντιμετωπίζοντας όλες τις πτυχές της ζωής αντί να εστιάζεται αποκλειστικά στη σωματική ευεξία.
8 Αυγούστου: Η Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας ενθαρρύνει την ευτυχία καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Πρόκειται για την αναγνώριση κάθε στιγμής ευχαρίστησης, απόλαυσης και απόλυτης χαράς.
Θάρρος: Πολλές καταστάσεις στη ζωή μάς καλούν να κάνουμε κάτι που θεωρούμε τρομακτικό, αναστατωμένο, άβολο, που προκαλεί άγχος ή στενοχωρεί, με άλλα λόγια, να επιδείξουμε συναισθηματικό θάρρος βγαίνοντας έξω από τις ζώνες άνεσής μας και να κάνουμε αυτό που ξέρουμε ότι είναι σωστό ή υγιές παρά τον τρόμο που νιώθουμε.
Η Anastasia Rozhkova, μια εκτοπισμένη φοιτήτρια Νομικής, είπε ότι η έμπνευση ήρθε εύκολα. «Κάθισα και έγραψα 15 μηνύματα σε τρία δευτερόλεπτα, γιατί φανταζόμουν τι θα έλεγα στο άτομο αν ήταν μπροστά μου», είπε η 20χρονη από την ανατολική περιοχή του Ντόνετσκ, που είχε ξεριζωθεί δύο φορές από συγκρούσεις από τότε το 2014.
– Επιβραβεύστε την προσπάθειά τους καθώς εργάζονται σε μια δύσκολη εργασία (προσέχοντας να επαινέσετε μόνο την προσπάθειά τους και όχι τα αποτελέσματα της εργασίας τους). Η έρευνα έχει διαπιστώσει ότι αυτός ο τύπος επαίνου, που αναφέρεται ως «έπαινος διαδικασίας», ενισχύει τα κίνητρα του παιδιού να επιμένει σε μια δύσκολη εργασία.
Ορισμένες ζυθοποιίες στις Η.Π.Α. προσφέρουν "εμβόλια και κυνηγούς" στην Αλάσκα, η οποία παραδοσιακά έχει χαμηλή εμπιστοσύνη στο εμβόλιο, Η Norton Sound Health Corp., με νοσοκομείο στο Nome και 15 κλινικές στη δυτική Αλάσκα, έδωσε βραβεία, συμπεριλαμβανομένων αεροπορικών εισιτηρίων, χρημάτων για την αγορά οχήματος παντός εδάφους και 500 $ ΗΠΑ για παντοπωλεία ή καύσιμα.
