Αλτσχάιμερ: Η έρευνα για τη σχέση μεταξύ της εντερικής φλεγμονής και της νόσου Αλτσχάιμερ βρίσκεται σε εξέλιξη. Ωστόσο, τα διαθέσιμα στοιχεία υποδηλώνουν μια πιθανή σύνδεση.
Τώρα που είχατε χρόνο να συνηθίσετε μια δίαιτα με φρέσκα τρόφιμα, ήρθε η ώρα να την ενισχύσετε και να μεγιστοποιήσετε την αποτοξίνωση του εντέρου σας ακολουθώντας μια φυτική διατροφή. Μια φυτική διατροφή, πλούσια σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά θα βοηθήσει τα καλά βακτήρια να αναπτυχθούν στο έντερο σας.
Πράσινα κρεμμύδια: Τα πράσινα κρεμμύδια αποτελούν μια ασφαλή και νόστιμη προσθήκη στη διατροφή σας, η οποία μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία των αρθρώσεων σας και του εντέρου σας.
Roseburia Intestinalis: Μία από τις σημαντικές λειτουργίες που λαμβάνει χώρα στο έντερο είναι η παραγωγή λιπαρών οξέων βραχείας αλυσίδας.
Πρόσφατη έρευνα διαπίστωσε ότι όσοι κατανάλωναν περισσότερο κόκκινο ή επεξεργασμένο κρέας αντιμετώπιζαν, αντίστοιχα, 30 ή 40% αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου.
Υγεία εντέρου: Αναπτύσσοντας το έντερό σας με μια ισορροπημένη διατροφή και υγιεινές συνήθειες τρόπου ζωής, μπορείτε να ενισχύσετε την πεπτική σας υγεία, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να υποστηρίξετε την ψυχική και συναισθηματική σας ευεξία.
Καρκίνος έντερο: Ο καρκίνος του παχέος εντέρου και του ορθού, συλλογικά γνωστός ως καρκίνος του παχέος εντέρου, είναι σημαντικές ανησυχίες για την υγεία που απαιτούν προσοχή και κατανόηση.
Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ποσοστά παχυσαρκίας σε νεαρούς ενήλικες ηλικίας 20 έως 44 ετών αυξήθηκαν από το 32% σε σχεδόν 41% μεταξύ 2009 και 2020.
Η περίπλοκη σχέση μεταξύ της υγείας του εντέρου, του φουσκώματος και του κοιλιακού λίπους έχει ωθήσει την εξερεύνηση διαφόρων διατροφικών στρατηγικών
Ο πρωταρχικός στόχος της ομάδας της, ωστόσο, είναι να αποσαφηνίσει τους μηχανισμούς πίσω από μια αόρατη αλλά διαδεδομένη απειλή. «Θέλουμε την ευαισθητοποίηση σχετικά με τους κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με τα μικροπλαστικά που εισέρχονται στο σώμα μας και αυτά που κυκλοφορούν στο περιβάλλον», είπε η Aguilera.
