Απώλεια βάρους: Τρώγοντας σωστά και ενισχύοντας το μικροβίωμα, είναι δυνατό να βελτιωθεί ο μεταβολισμός και να επιτευχθεί πιο αποτελεσματική απώλεια βάρους.
Καφές: Ο καφές, όταν καταναλώνεται με μέτρο, μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία του εντέρου. Από τη βελτίωση της μικροβιακής χλωρίδας μέχρι τη διευκόλυνση της πέψης, ο καφές μπορεί να είναι σύμμαχος στην υγεία του εντέρου.
Ακμή έντερο: Η ακμή είναι ένα κοινό δερματικό πρόβλημα, και τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες αναγνωρίζουν ότι η υγεία του εντέρου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση και την ένταση της ακμής. Αυτή η σύνδεση
Μικροβίωμα: Τα ποστβιοτικά είναι ένα νέο και συναρπαστικό πεδίο της επιστήμης που αφορά τα παραπροϊόντα των προβιοτικών βακτηρίων.
Υγεία εντέρου: Το έντερο συχνά αναφέρεται ως "ο δεύτερος εγκέφαλος" λόγω της ισχυρής σύνδεσης που έχει με τον εγκέφαλο μέσω του εντερικού νευρικού συστήματος (ENS). Αυτό το δίκτυο νεύρων στο έντερο είναι υπεύθυνο
Εγκέφαλος έντερο: Μελετώντας τη σύνθεση και την υγεία του εντερικού μικροβιώματος, οι επιστήμονες προσπαθούν να γίνουν κατανοητές οι βιολογικές βάσεις πίσω από τις επιθετικές συμπεριφορές και να αναπτυχθούν νέες θεραπείες.
Έντερο Ανοσοποιητικό: Η υγεία του εντέρου είναι κρίσιμη για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Το έντερο φιλοξενεί ένα πλούσιο οικοσύστημα μικροοργανισμών, γνωστό ως μικροβίωμα
Εντερική υγεία δέρμα: Η υγεία του εντέρου παίζει σημαντικό ρόλο στην κατάσταση του δέρματος. Τα δύο αυτά συστήματα είναι στενά συνδεδεμένα, και η καλή λειτουργία του εντέρου μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην επιδερμίδα.
Μικρόβια εντέρου: Το γαλακτικό οξύ, που παράγεται κατά τη διάρκεια ορισμένων μεταβολικών διεργασιών, μπορεί να είναι ωφέλιμο για την υγεία μας, αλλά σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να γίνει επιβλαβές.
Καλές συνήθειες ύπνου: Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε σημαντική σύνδεση μεταξύ των ωρών ύπνου των παιδιών και της υγείας του εντέρου, υποδηλώνοντας ότι η χρονική στιγμή του ύπνου μπορεί να επηρεάσει την ποικιλία των μικροβίων που βρίσκονται στη εντερική χλωρίδα.
