ενστικτωδησ διατροφη

Intuitive Eating: Πρόκειται για ένα πλαίσιο διατροφικού self - care, το οποίο ενσωματώνει το ένστικτο, το συναίσθημα και τη λογική σκέψη και τα εναρμονίζει όλα μαζί.