Είναι συχνό φαινόμενο να νιώθουμε μεγαλύτερη πείνα κατά τη διάρκεια της περιόδου μας. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό το φαινόμενο, και η κατανόηση των αιτίων μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα την επιθυμία για φαγητό
Περίοδος αλήθειες: Σχετικά με την περίοδο, υπάρχουν πολλές πτυχές που δεν διδάσκονται συχνά στις κοπέλες. Ακολουθούν πέντε σημαντικά πράγματα
Εμμηνορροϊκός κύκλος: Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι ένα πολύπλοκο σύστημα που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τον κύκλο σας, να αναγνωρίζετε τυχόν αλλαγές και να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό.
Έμμηνος ρύση: Οι επώδυνες περιόδοι είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει πολλές γυναίκες. Ακολουθώντας ορισμένα απλά βήματα μπορείτε να μειώσετε ή να απαλλαγείτε από τον πόνο
Περίοδος λιγούρες: Οι νυχτερινές λιγούρες κατά την περίοδο είναι μια κοινή εμπειρία που επηρεάζει πολλά άτομα καθώς διαχειρίζονται τον εμμηνορροϊκό τους κύκλο.
Ψυχική υγεία εμμηνόρροια: Η εμμηνόρροια μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην ψυχική υγεία, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Έμμηνος ρύση: Τα κύπελλα εμμήνου ρύσεως έχουν αναδειχθεί ως μια επαναστατική εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά προϊόντα εμμήνου ρύσεως όπως τα σερβιέτα και τα ταμπόν.
Υγιεινή περίοδος: Η υγιεινή της περιόδου είναι μια κρίσιμη πτυχή της υγείας των γυναικών, ωστόσο παραμένει μια σημαντική πρόκληση για πολλές γυναίκες της υπαίθρου.
Περίοδος εγκυμοσύνη: Η έμμηνος ρύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια κοινή παρανόηση, αλλά ιατρικά μιλώντας, δεν είναι δυνατόν να έχουμε μια πραγματική έμμηνο ρύση ενώ είστε έγκυος.
Έμμηνος ρύση: Μεταξύ της ωορρηξίας και της εμμήνου ρύσεως, μια περίοδος γνωστή ως ωχρινική φάση, οι γυναίκες εμφάνιζαν πιο αργούς χρόνους αντίδρασης και φτωχότερη προσμονή για το χρόνο.
