Χουρμάδες - Οι χουρμάδες είναι ένα εύκολο και νόστιμο σνακ που μπορείτε να απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
Το κύμινο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της αναιμίας, παρέχοντας στον οργανισμό σίδηρο και βιταμίνη C, απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης.
Ανεπάρκεια σιδήρου: Με την κατάλληλη πρόληψη και θεραπεία, μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι ο οργανισμός μας λειτουργεί σωστά και ότι διατηρούμε έναν υγιή τρόπο ζωής.
Αναιμία: Τα κύρια συμπτώματα αναιμίας περιλαμβάνουν την κόπωση και την αδυναμία λόγω της μειωμένης ποσότητας οξυγόνου που φέρεται στα κύτταρα του σώματος.
Έλλειψη σιδήρου: Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που όχι μόνο διασφαλίζει ότι το σώμα σας έχει αρκετό οξυγόνο, αλλά επηρεάζει και τα επίπεδα ενέργειάς σας.
ΓΟΠΝ: Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ) σχετίζεται με αναιμία ή ανεπάρκεια σιδήρου μεταξύ των παιδιών, σύμφωνα με μια μελέτη.
Σίδηρος: Τα παιδιά με χρόνια ανεπάρκεια σιδήρου έχουν χαμηλότερα γνωστικά σκορ ακόμη και στους τέσσερις και στους 12 μήνες μετά από μια παρέμβαση, σύμφωνα με μια μελέτη.
Αναιμία : Η αναιμία είναι μια κατάσταση αίματος που χαρακτηρίζεται από έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων ή αιμοσφαιρίνης.
