Κατανόηση του αντίκτυπου της ανασφάλειας στην ψυχική υγεία
Το να νιώθεις συνεχώς απειλή ή αβεβαιότητα για την ασφάλειά σου πυροδοτεί την απόκριση του σώματος στο στρες, οδηγώντας σε αύξηση των επιπέδων κορτιζόλης και επίμονα αισθήματα ανησυχίας.
Το να νιώθεις συνεχώς απειλή ή αβεβαιότητα για την ασφάλειά σου πυροδοτεί την απόκριση του σώματος στο στρες, οδηγώντας σε αύξηση των επιπέδων κορτιζόλης και επίμονα αισθήματα ανησυχίας.