Έλαιο τσαγιού: Το έλαιο τσαγιού, που προέρχεται από τα φύλλα του φυτού Melaleuca alternifolia που είναι ενδημικό στην Αυστραλία, είναι γνωστό για τις ισχυρές ιατρικές του ιδιότητες και την πολυμορφία των χρήσεών του
Κατάθλιψη έλαια: Τα αιθέρια έλαια μπορούν να προσφέρουν υποστήριξη για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και των σχετικών συμπτωμάτων, προσφέροντας φυσικούς τρόπους για τη βελτίωση της διάθεσης και της ευεξίας.
Αιθέρια Έλαια: Τα αιθέρια έλαια είναι συμπυκνωμένα εκχυλίσματα που προέρχονται από φυτά, καθένα από τα οποία διαθέτει μοναδικές αρωματικές και θεραπευτικές ιδιότητες που μπορούν να ενισχύσουν τις ρουτίνες αυτοφροντίδας.
Τα περισσότερα αιθέρια έλαια πρέπει να αραιώνονται με ένα έλαιο φορέα, όπως γλυκό αμύγδαλο, jojoba, ελιά, ηλιόσπορο, αβοκάντο ή έλαιο σταφυλιού, πριν τα εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα.
Hair tips: Πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε ορισμένα πολύτιμα φυσικά έλαια για να βελτιώσετε την υφή και την υγεία των μαλλιών σας;
Τριχόπτωση λιπαντικά: Η φλεγμονή του θύλακα της τρίχας, που συχνά προκαλείται από βακτηριακή και μυκητιακή ανάπτυξη στο τριχωτό της κεφαλής, συμβάλλει στην πρόωρη απώλεια μαλλιών
Είναι σημαντικό να δώσουμε έμφαση σε μία ισορροπημένη διατροφή, τόσο σε ενήλικες όσο και στα παιδιά, προκειμένου να μειώσουμε τη συνολική κατανάλωση των κορεσμένων λιπαρών στη διατροφή.
Χαλαρωτικό μπάνιο: Η ώρα του μπάνιου μπορεί να είναι μια ευχάριστη απόδραση από τη φασαρία της καθημερινής ζωής.
Τριαντάφυλλο: Είτε χρησιμοποιείται για την περιποίηση του δέρματος, είτε για αρωματοθεραπεία, είτε ως ενισχυτικό της διάθεσης, η κρέμα τριαντάφυλλου είναι μια ευέλικτη και απολαυστική προσθήκη σε κάθε ρουτίνα αυτοφροντίδας.
Μασάζ: Το μασάζ με κεριά προσφέρει μια πολυτελή και αισθητηριακή εμπειρία που απασχολεί τόσο το σώμα όσο και το μυαλό.
