Πρόωρη εκσπερμάτιση: Οι ασκήσεις του πυελικού εδάφους, που συχνά συνδέονται με τις γυναίκες, μπορούν επίσης να είναι εξαιρετικά ωφέλιμες για τους άνδρες, ιδιαίτερα στην αντιμετώπιση ζητημάτων όπως η πρόωρη εκσπερμάτωση (PE).
Όταν ένας άνδρας απέχει από την εκσπερμάτιση ή την απελευθέρωση σπέρματος για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να συμβούν αρκετές φυσιολογικές και ψυχολογικές αλλαγές.
Έτσι, ενώ η σχέση μεταξύ της συχνότητας της εκσπερμάτωσης και του καρκίνου του προστάτη δεν είναι πλήρως κατανοητή και υπάρχει πραγματική ανάγκη για περισσότερη έρευνα, η συχνή εκσπερμάτιση (εντός λογικής) σίγουρα δεν θα βλάψει, πιθανώς κάνει καλό και επομένως θα πρέπει να αποτελεί μέρος του υγιεινού τρόπου ζωής ενός άνδρα.
Πολλοί άνδρες αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα πρόωρης εκσπερμάτισης στο σεξ . Τρεις συμβουλές αντιμετώπισης
Ξηρός οργασμός: Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες που οδηγούν στο φαινόμενο. Μερικές φορές είναι προσωρινός κι άλλες μπορεί να είναι μακροχρόνιος ή και μόνιμος. Οι ίδιοι οι ξηροί οργασμοί δεν αποτελούν ανησυχία για την υγεία, αλλά το υποκείμενο ζήτημα που τους προκαλεί μπορεί να απαιτεί θεραπεία σε ορισμένες περιπτώσεις.
Από την πλευρά τους, οι ειδικοί συνιστούν στους άνδρες να υποβάλλονται τακτικά σε εξετάσεις, καθώς η έγκαιρη διάγνωση διευκολύνει τη θεραπεία, προσφέροντας ακόμα και τη δυνατότητα πλήρους ίασης.
Σπέρμα : Η κατακράτηση σπέρματος είναι η πρακτική της αποφυγής εκσπερμάτωσης. Φυσικά, μπορείτε να το αποφύγετε εντελώς από τη σεξουαλική δραστηριότητα
Μαύρη μπύρα: Η μαύρη μπύρα μπορεί να βελτιώσει τις επιδόσεις στο σεξ. Μάθε ποια είναι τα πλεονεκτήματα της μαύρης μπύρας για τη σεξουαλική σου ζωή. Η χαλάρωση που δημιουργείται όταν κάποιος πίνει ένα ποτό έχει σημαντικά οφέλη. Η μικρή δόση αλκοόλ που περιέχει ένα ποτό δημιουργεί την κατάλληλη ατμόσφαιρα ώστε οι σύντροφοι να ανοιχτούν ο […]
