εκκαθάριση

Νοητική διαύγεια: Η εκκαθάριση είναι κάτι περισσότερο από απλώς τακτοποίηση φυσικών χώρων. έχει επίσης βαθιά οφέλη για την ψυχική και συναισθηματική ευεξία.

Σπίτι decluttering: Tα πράγματα που θέλεις να κρατήσεις, πράγματα που θα δωρίσεις ή θα πουλήσεις, και πράγματα που πρέπει να πετάξεις. Η κλασική μέθοδος Marie Kondo, που προτείνει να κρατάς μόνο τα αντικείμενα που σου φέρνουν χαρά, μπορεί να είναι χρήσιμη σε αυτή τη διαδικασία.