Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος μοναδικής σημασίας και η φροντίδα που παρέχετε στον εαυτό σας κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης μπορεί να καθορίσει την υγεία σας και του μωρού σας.
Πτήση εγκυμοσύνη: Η πτήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μια προκλητική εμπειρία ανάλογα με το τρίμηνο που βρίσκεστε και τις επιπλοκές, εάν υπάρχουν.
Αυτό θέτει δύο προφανείς προσεγγίσεις για τη θεραπεία αυτής της πάθησης – την απευαισθητοποίηση των γυναικών στη GDF15 αυξάνοντας τα επίπεδά της πριν από την εγκυμοσύνη ή εμποδίζοντας τη δράση της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η πρόκληση τώρα είναι να αναπτυχθούν και να δοκιμαστούν στρατηγικές για την επίτευξη αυτών των στόχων που να είναι ασφαλείς και αποδεκτές από τις γυναίκες που κινδυνεύουν από αυτή την εξουθενωτική κατάσταση.
Εγκυμοσύνη περπάτημα: Το περπάτημα μπορεί επίσης να αποτρέψει τον διαβήτη κύησης και την υπερβολική αύξηση βάρους.
Πρωινή ναυτία: Μεταξύ των πολλών ενοχλήσεων που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες είναι η πρωινή ναυτία.
Επιπλοκές εγκυμοσύνης: Η εγκυμοσύνη είναι μια όμορφη και θαυματουργή εμπειρία για τις περισσότερες γυναίκες, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνη για κάποιες.
Η εγκυμοσύνη είναι μια σημαντική φάση στη ζωή μιας γυναίκας και η αναγνώριση των πρώτων σημαδιών είναι καθοριστική.
Αντιγόνη Κουλουκάκου: Η ηθοποιός ετοιμάζεται για το ταξίδι της μητρότητας. Μετρά αντίστροφα για να φέρει στον κόσμο το πρώτο της παιδί.
Το περπάτημα ως μια φυσική, ευχάριστη και ασφαλής δραστηριότητα, αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο να διατηρήσετε τη φυσική και ψυχική υγεία σας κατά τη διάρκεια αυτής της ιδιαίτερης περιόδου.
Εγκυμοσύνη αμύγδαλα: Τα αμύγδαλα αποτελούν μια εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή των εγκύων, προσφέροντας πλούσια θρεπτική αξία για την υγεία της μητέρας και του μωρού.
