Η αερόβια άσκηση και η προπόνηση δύναμης βοηθούν τον εγκέφαλο
Εγκέφαλος άσκηση: Ένας συνδυασμός καρδιο/αερόβιας άσκησης και ενδυνάμωσης μπορεί να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία.
Εγκέφαλος άσκηση: Ένας συνδυασμός καρδιο/αερόβιας άσκησης και ενδυνάμωσης μπορεί να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία.
ΣΚΠ: Η αναγνώριση των πρώιμων σημείων και συμπτωμάτων της ΣΚΠ, συμπεριλαμβανομένων των ψυχιατρικών παθήσεων, είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία.
Υπέρηχος εγκέφαλος: Πολλές διαταραχές επηρεάζουν μεγάλες περιοχές του εγκεφάλου ή ολόκληρο τον εγκέφαλο, αλλά η παράδοση γονιδιακής θεραπείας σε αυτές τις περιοχές είναι δύσκολη.
Ινομυαλγία: Η μελέτη ενισχύει τη σημασία της εξέτασης της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας ως βιώσιμης επιλογής για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της ινομυαλγίας.
Εγκέφαλος Covid: Προηγούμενα στοιχεία δείχνουν ότι η COVID-19 μπορεί επίσης να οδηγήσει σε νευρολογικές εκδηλώσεις.
Αρχίζουμε να θέτουμε ερωτήματα σχετικά με τις εγκεφαλικές συνδέσεις που σχετίζονται με τη διαταραχή του φάσματος του αυτισμού και τη σχιζοφρένεια. Είμαστε επίσης τώρα μέρος της μελέτης ACT του UW, ή αλλιώς της μελέτης για τις αλλαγές στη σκέψη των ενηλίκων (Adult Changes in Thought Study). Υπάρχει εδώ και σχεδόν 30 χρόνια και παρακολουθεί μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων στην περιοχή του Σιάτλ καθώς γερνούν.
Αυτό το εύρημα θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί μερικοί άνθρωποι γίνονται προοδευτικά αϋπνικοί με την ηλικία. Αυτά τα αρχικά αποτελέσματα θέτουν επίσης τις βάσεις για μελλοντικές μελέτες σχετικά με τη δραστηριότητα αυτού του μικρού πυρήνα κατά τη διάρκεια του ύπνου και τον ρόλο που θα μπορούσε να παίξει στην αϋπνία και στη σχέση μεταξύ ύπνου και νόσου Αλτσχάιμερ.
Ιχθυέλαιο οφέλη: Το ιχθυέλαιο είναι λάδι από τους ιστούς λιπαρών ψαριών, όπως ο γαύρος, ο σολομός, οι σαρδέλες και η πέστροφα.
Μήλα: Η ενσωμάτωση των μήλων στη διατροφή σας είναι ένας απλός και νόστιμος τρόπος για να αποκομίσετε αυτά τα οφέλη για την υγεία.
Ανθρώπινο σώμα: Το σώμα μας είναι περίεργο, σίγουρα, αλλά είναι μέρος του κόσμου μας και κάθε γεγονός σχετικά με αυτό, ανεξάρτητα από το πόσο χονδροειδές, είναι ένα μάθημα.