Επαρκής ύπνος: Μία νέα μελέτη υπογραμμίζει τη σημαντική σύνδεση μεταξύ του επαρκούς ύπνου και της μείωσης του κινδύνου υπέρτασης στους εφήβους, αποδεικνύοντας ότι ο καλός ύπνος μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Εφηβική σεξουαλικότητα: Για τους εφήβους, η ενημέρωση για τη σεξουαλική υγεία μπορεί να φαίνεται περίπλοκη, αλλά η έγκυρη πληροφόρηση είναι ζωτικής σημασίας ώστε να πάρουν αποφάσεις με σιγουριά και ασφάλεια.
Ορμόνες εφηβείας: Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι οι ορμονικές αλλαγές κατά την εφηβεία μπορεί να επηρεάζουν την υγεία των νεφρών στα κορίτσια.
Η υπερκατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων που είναι πλούσια σε ζάχαρη, αλάτι και κορεσμένα λιπαρά μπορεί να βλάψει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Έμμηνος ρύση: Η συζήτηση με τις κόρες σας για την έμμηνο ρύση είναι σημαντική και μπορεί να είναι ευαίσθητη. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να κάνετε αυτή τη συζήτηση
Εφηβεία: Η ενσυνειδητότητα μπορεί να αποτελέσει ένα πολύτιμο εργαλείο για τους εφήβους, βοηθώντας τους να διαχειριστούν τις προκλήσεις και τις αντιφάσεις της εφηβείας.
Βιβλία σεξουαλική διαπαιδαγώγηση: Τα βιβλία σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης για παιδιά είναι απαραίτητα εργαλεία που έχουν σχεδιαστεί για να εκπαιδεύουν τους νεαρούς αναγνώστες σχετικά με τα σώματά τους, τις σχέσεις και τις αλλαγές που βιώνουν καθώς μεγαλώνουν.
Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν εξουσιοδοτημένο δερματολόγο ή επαγγελματία ιατρό πριν προχωρήσετε στην αποτρίχωση με λέιζερ για εφήβους. Θα είναι σε θέση να προσδιορίσουν εάν ο έφηβος είναι κατάλληλος υποψήφιος για τη διαδικασία με βάση τον τύπο δέρματος, το χρώμα των μαλλιών και το ιατρικό ιστορικό του
«Η βία μεταξύ συντρόφων ξεκινάει ανησυχητικά νωρίς για εκατομμύρια νεαρές γυναίκες σε όλον τον κόσμο», δήλωσε η Δρ Pascale Allotey, διευθύντρια του τμήματος Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας και Έρευνας του ΠΟΥ.
«Η μελέτη μας υποστηρίζει τη σχέση μεταξύ του στρες της πρώιμης ζωής και της χρήσης ουσιών στους εφήβους, επεκτείνοντας την κατανόησή μας για το πώς αυτή η σύνδεση μπορεί να διαφέρει μεταξύ του φύλου», είπε ο Ντόνοβαν. «Αυτά τα ευρήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση των προγραμμάτων πρόληψης στα σχολεία, ενθαρρύνοντας μια πιο εξατομικευμένη προσέγγιση».
