Νόσος Πάρκινσον: Νέα έρευνα από τη Βρετανία δείχνει ότι οι εφιάλτες μπορεί να σηματοδοτούν την έναρξη της νόσου του Πάρκινσον σε μερικούς ηλικιωμένους.
Παιδικοί εφιάλτες: Οι εφιάλτες είναι κακά όνειρα που μπορούν να κάνουν τα παιδιά να ξυπνήσουν νιώθοντας φοβισμένα και αναστατωμένα. Αν δεν ξέρετε πώς να τα αντιμετωπίσετε ως γονείς, εδώ θα βρείτε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν.
Αν έχετε επαναλαμβανόμενους εφιάλτες που σας ταλαιπωρούν, μιλήστε σε έναν ψυχολόγο. Εκείνος αρχικά θα σας παραπέμψει σε γιατρό για κάποιες γενικές εξετάσεις ώστε να αποκλειστεί ο βιολογικός παράγοντας. Στη συνέχεια, θα μπείτε σε ψυχοθεραπεία (βραχύχρονη ή μακρόχρονη) ώστε να βελτιωθεί ο ύπνος σας και να διαχειριστείτε οποιεσδήποτε δυσκολίες έχουν βρεθεί στον δρόμο σας.
Αν έχετε επαναλαμβανόμενους εφιάλτες που σας ταλαιπωρούν, μιλήστε σε έναν ψυχολόγο. Εκείνος αρχικά θα σας παραπέμψει σε γιατρό για κάποιες γενικές εξετάσεις ώστε να αποκλειστεί ο βιολογικός παράγοντας.
