δυσκολία

"Τα ευρήματά μας υπογραμμίζουν τη σημασία της συνεκτίμησης του ιστορικού διαταραχών του ύπνου κατά την αξιολόγηση του προφίλ κινδύνου άνοιας για τους ηλικιωμένους ενήλικες. Απαιτείται μελλοντική έρευνα για να εξεταστούν άλλες μετρήσεις διαταραχών του ύπνου με τη χρήση ενός εθνικού διαχρονικού δείγματος, εάν αυτά τα ευρήματα σχετικά με τον ύπνο και την άνοια ισχύουν για συγκεκριμένους υποτύπους άνοιας και πώς ορισμένα κοινωνικοδημογραφικά χαρακτηριστικά μπορεί να αλληλεπιδρούν με τις διαταραχές του ύπνου και να επηρεάζουν τον κίνδυνο άνοιας".

Βεβαίως, τα ευρήματα δεν δείχνουν ότι οι άνθρωποι είμαστε αναγκασμένοι να δεχτούμε αυτές τις συνθήκες ως έχουν. Ο εγκέφαλος διαθέτει πλαστικότητα, κάτι που σημαίνει ότι μπορεί να προσαρμοστεί. Η φαιά ουσία είναι παρόμοια με τους μύες μας και μπορεί να αναπτυχθεί μέσω της «εξάσκησης».

Τέλος, περισσότεροι από τους μισούς ενήλικες των ΗΠΑ δήλωσαν ότι παλεύουν με τα σκαμπανεβάσματα της πανδημίας, με τους περισσότερους να έχουν μέσες βαθμολογίες ανθεκτικότητας και μόλις το 16% να έχουν υψηλές βαθμολογίες ανθεκτικότητας. Ωστόσο, συνολικά, η έρευνα διαπίστωσε ότι τα επίπεδα άγχους παραμένουν σταθερά και ότι οι ενήλικες των ΗΠΑ διατηρούν μια θετική προοπτική. Το εβδομήντα τοις εκατό ήταν βέβαιο ότι όλα θα πάνε καλά στο τέλος της πανδημίας και το 77% είπε ότι γενικά τα πήγαιναν καλά.