Γιαούρτι: Το γιαούρτι αποτελεί έναν φυσικό τρόπο για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα και να διατηρήσετε το πεπτικό σας σύστημα σε καλή κατάσταση.
Διατροφικό πλάνο τριών εβδομάδων υπόσχεται να μας απαλλάξει από την δυσκοιλιότητα, αρκεί να σεβαστούμε τις βασικές του αρχές.
Η διατροφή μπορεί να διαδραματίσει ρόλο στη δυσκοιλιότητα και ορισμένες συνθήκες υγείας μπορεί να κάνουν πιο πιθανή τη δυσκοιλιότητα.
Πίνοντας αρκετό νερό και περιλαμβάνοντας συγκεκριμένα τρόφιμα στη διατροφή σας, μπορείτε να βελτιώσετε τη λειτουργία του πεπτικού σας συστήματος και να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα.
Δυσκοιλιότητα: Η προώθηση της υγείας του εντέρου μέσω διατροφικών επιλογών και συνηθειών τρόπου ζωής μπορεί ενδεχομένως να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία και τη συνολική ευεξία.
Δυσκοιλιότητα θεραπείες: Συχνά τείνουμε να παραμελούμε την υγεία μας, με κύρια επίπτωση την εμφάνιση πεπτικών προβλημάτων, που οδηγούν σε αύξηση βάρους και δυσκοιλιότητα.
Βρετανία πεπτικό: Το 73% στη Βρετανία αντιμετωπίζει διάρροια, δυσκοιλιότητα ή φούσκωμα μια φορά την εβδομάδα, σύμφωνα με μια μελέτη.
Κολοκύθα δυσκοιλιότητα: Είναι αντιφλεγμονώδης, προάγει την υγεία του προστάτη και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων παθήσεων. Πώς επηρεάζει το πεπτικό σύστημα όμως;
Δυσκοιλιότητα: Πώς μπορεί η κατανάλωση φυσικών χυμών από φρούτα να βοηθήσει στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα;
Αλόη Βέρα: Τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στον χυμό της αλόης μπορούν να προσφέρουν αρκετά οφέλη για την υγεία.
