δύσκαμπτοι μύες

Γρήγορη γιόγκα: Η ευελιξία είναι μια ζωτική πτυχή της σωματικής ευεξίας, συμβάλλοντας στην αυξημένη κινητικότητα και στον μειωμένο κίνδυνο τραυματισμού.