Ανθεκτικότητα ψυχολογία: Η ανθεκτικότητα είναι μια μοναδική ανθρώπινη ποιότητα που δίνει τη δυνατότητα στα άτομα να αναπηδήσουν από αντιξοότητες, τραύματα ή οποιαδήποτε εμπειρία πρόκλησης για τη ζωή τους.
Προσπαθήστε να σκεφτείτε πότε ήταν η τελευταία φορά που βυθιστήκατε σε απόλυτη ησυχία για τουλάχιστον μία ώρα, χωρίς μουσική υπόκρουση ή διακοπτόμενο κουδούνισμα ειδοποιήσεων στο τηλέφωνο σας.
Διατροφή δύναμη: Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο, από τα επίπεδα ενέργειας που μας ωθούν καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας έως τις περίπλοκες διαδικασίες στον εγκέφαλό μας που υπαγορεύουν τη γνωστική λειτουργία.
Ενσυναίσθηση ορισμός: Σε έναν κόσμο που χαρακτηρίζεται από διχασμό και αναταραχή, ο ρόλος της ενσυναίσθησης γίνεται όλο και πιο καθοριστικός.
Δυνατά πόδια: Τα πόδια σας υποστηρίζουν και μεταφέρουν ολόκληρο το σώμα σας και αυτό είναι βέβαιο ότι θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία του.
Δυνατοί μύες: Το να πετύχεις δυνατούς μύες είναι σαν να κάνεις ένα ταξίδι που χρειάζεται δέσμευση και να είσαι όσο πιο συγκεντρωμένος γίνεται.
Αντοχή ανθεκτικότητα: Όλοι έρχονται αντιμέτωποι με μια δύσκολη κατάσταση κάποια στιγμή στη ζωή τους.
Αυτοβελτίωση: Το να γιορτάζουμε τις επιτυχίες είναι μια υγιής συνήθεια, που συχνά θυσιάζεται στο όνομα νέων ενεργειών και αποτελεσμάτων.
Άσκηση: Αυτές οι επτά συμβουλές μπορούν να διατηρήσουν την προπόνηση ενδυνάμωσής σας ασφαλή και αποτελεσματική.
Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός Τεχνικές: Ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός είναι η χρήση της ψυχολογίας με ορθές στρατηγικές και τεχνικές που ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει για να δημιουργήσει τα αποτελέσματα που επιθυμεί.
