Δημιουργικότητα: Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η ενασχόληση με δημιουργικές δραστηριότητες μπορεί επίσης να υποστηρίξει και να βελτιώσει την ψυχική μας υγεία.
Η νέα μας έρευνά δείχνει ότι στις καλοκαιρινές διακοπές, τα παιδιά έχουν λιγότερη σωματική δραστηριότητα, περισσότερο χρόνο οθόνης και τρώνε περισσότερο πρόχειρο φαγητό και λιγότερα φρούτα από ό,τι κατά τη διάρκεια του χρόνου.
Σχέση: Σε αυτό το άρθρο, εξερευνήστε ιδέες για διασκεδαστικές δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν να συνδεθείτε ως ζευγάρι, να μοιραστείτε ποιοτικό χρόνο και να δημιουργήσετε νέες αναμνήσεις μαζί.
Χρόνος: Ο ποιοτικός χρόνος που περνάτε με τα παιδιά σας, ωφελεί όλη την οικογένεια! Για τον λόγο αυτό, είναι απαραίτητο να βρίσκετε τρόπους ή δραστηριότητες που θα σας κάνουν να αξιοποιείτε ευχάριστα τον χρόνο σας οικογενειακώς!
Ψυχική ευεξία: Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να φροντίζουμε καθημερινά την ψυχική μας υγεία και ευεξία.
Σε αντίθεση με το παραδοσιακό σκι, οι σκιέρ αντοχής πρέπει να βασίζονται στις δικές τους κινήσεις για να διασχίσουν το χιονισμένο έδαφος, το οποίο μερικές φορές περιλαμβάνει μια ανηφορική πεζοπορία.
Όσον αφορά την ηλικία, οι νεότεροι αισθάνονται πιο προσεκτικοί από άλλες ηλικίες σχετικά με την επανάληψη των τακτικών δραστηριοτήτων. Αυτό πιθανώς αντικατοπτρίζει το πρόγραμμα διάθεσης εμβολίων που σχετίζεται με την ηλικία.
Νίκος Χαρδαλιάς: Τις νέες περιοχές που εντάσσονται στο «βαθύ κόκκινο» ανακοίνωσε ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας, Νίκος Χαρδαλιάς, κατά τη διάρκεια της σημερινής ενημέρωσης. Πρόκειται για το δήμο Βισαλτίας της Περιφερειακής Ενότητας Σερρών καθώς και το δήμο Μεσολογγίου της Περιφερειακής Ενότητας Αιτωλοακαρνανίας. Ακόμα, όπως ανακοίνωσε ο κ. Χαρδαλιάς, σε καθολικό lockdown, αντίστοιχο με αυτό της Καλύμνου μπαίνει από αύριο το πρωί και ο οικισμός Καστανιών της Δημοτικής Ενότητας Βύσσας, του Δήμου Ορεστιάδος. Παράλληλα, όπως ανακοίνωσε, στην Κάλυμνο, όπου βρίσκεται ήδη σε ισχύ το καθολικό lockodwn δε θα ανοίξουν τα σχολεία.
Μετά από μία έντονη συνεδρίαση οι λοιμωξιολόγοι κατέληξαν σε ένα πλαίσιο το οποίο τίθεται άμεσα σε εφαρμογή ως μία «βαλβίδα εκτόνωσης» για τον πληθυσμό ο οποίος εδώ και ένα έτος βρίσκεται με τον έναν ή τον άλλον τρόπο σε καθεστώς περιοριστικών μέτρων.
Οι ίδιοι οι επιστήμονες φαίνεται να έχουν χαλαρώσει σε ορισμένες προφυλάξεις – πηγαίνουν στο μανάβικο ή βλέπουν φίλους σε εξωτερικούς χώρους-, αλλά τονίζουν πως παραμένουν προσεκτικοί όσο ποτέ σε πολλές πτυχές της καθημερινότητας.
