Καλλιτεχνικές δραστηριότητες: Η ενασχόληση με τις τέχνες και τις κατασκευές έχει εδώ και καιρό αναγνωριστεί για τα θεραπευτικά της οφέλη, αλλά πρόσφατες μελέτες έχουν προσφέρει σαφή στοιχεία που υποστηρίζουν την θετική της επίδραση στην ψυχική υγεία.
Εξωσχολικές δραστηριότητες: Οι εξωσχολικές δραστηριότητες έχουν σημαντικό ρόλο στη ψυχική υγεία και την ευημερία των μαθητών.
Προστασία της μνήμης: Η ενασχόληση με δραστηριότητες που διεγείρουν το μυαλό, όπως παιχνίδια, παζλ και ανάγνωση, έχει αποδειχθεί ότι επιβραδύνει την πνευματική εξασθένηση στους ηλικιωμένους, ακόμη και σε εκείνους με ήπια γνωστική διαταραχή.
Δραστηριότητες ψυχική: Η ενασχόληση με σωματικές δραστηριότητες είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας.
Διπολική διαταραχή: Η διπολική διαταραχή είναι μια διαταραχή ψυχικής υγείας που προκαλεί εναλλαγές της διάθεσης που μπορεί να είναι μανιοκατάθλιψη έως μανιακή έκσταση.
Παιδιά άγχος: Με την εξεταστική περίοδο που βρίσκεται σε εξέλιξη, είναι φυσικό τα παιδιά να αισθάνονται καταπονημένα και αγχωμένα.
Η εκπαίδευση ξεκινάει πρώτα από εμάς και στη συνέχεια εμείς είμαστε αυτές που θα το μεταλαμπαδεύσουμε στα παιδιά μας.
Smartphone: Τα smartphone μπορούν να μετρούν τον τρόπο με τον οποίο περπατάμε μέσα από έναν συνδυασμό ενσωματωμένων αισθητήρων, παρακολούθησης GPS και εξειδικευμένων εφαρμογών.
Τα προβλήματα, επισημαίνουν και οι νευροεπίστημονες του Eastern Finland, προκύπτουν όταν το παιδί βρίσκεται σε έναν υπολογιστή χωρίς καμία επιτήρηση. Τότε συμβαίνουν και τα περισσότερα περιστατικά online bullying. Θέλετε να πείσετε το παιδί να αφήσει τις οθόνες;
Διακοπές: Η Πρωτοχρονιά φέρνει συχνά μια αίσθηση ανανέωσης και την ευκαιρία να ασχοληθείτε με χαλαρές δραστηριότητες.
