Κρίσεις όπως η πανδημία του κορωνοϊού, η κλιματική αλλαγή και οι ένοπλες συγκρούσεις έχουν στηρίξει την αύξηση της ακραίας φτώχειας, της μη ασφαλούς μετανάστευσης και της βίας λόγω φύλου τα τελευταία χρόνια, αυξάνοντας τον κίνδυνο όλων των μορφών σύγχρονης δουλείας, αναφέρεται.
Ψυχική υγεία: Οι ηγέτες μπορούν να δώσουν τον τόνο για την καλή ψυχική υγεία στο χώρο εργασίας. Τι γίνεται όμως με τη δική τους ψυχική υγεία;
Σνακ: Φτιάξτε ένα νόστιμο, υγιεινό και vegan σνακ για την εργασία σας ή τη βόλτα σας. Γνωρίστε πώς να τρώτε υγιεινά, χωρίς να στερείστε τις λαχταριστές γεύσεις.
Work life balance: Ανακαλύψτε τρόπους ώστε να επιτύχετε την ιδανική ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική και την επαγγελματική σας ζωή, χωρίς να χρειαστεί να θυσιάσετε τίποτα.
Επαγγελματική συνέντευξη: Η προετοιμασία για μια συνέντευξη σάς επιτρέπει να προσεγγίσετε αυτές τις συζητήσεις με σιγουριά και να δείξετε ότι είστε ο κατάλληλος υποψήφιος για τη δουλειά.
Άγχος Δουλειά: Όταν το επίπεδο άγχους σας υπερβαίνει την ικανότητά σας να το αντιμετωπίσετε, πρέπει να αποκαταστήσετε την ισορροπία μειώνοντας τους στρεσογόνους παράγοντες ή αυξάνοντας την ικανότητά σας να διαχειριστείτε το άγχος ή κάνοντας και τα δύο.
Mindfulness: Επτά χρόνια πριν, ένα άρθρο με τίτλο: «The Mindful Revolution» περιέγραψε την έκρηξη του mindfulness στο λαϊκό πολιτισμό, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην υιοθέτησή του από πολλές μεγάλες εταιρείες, όπως η Google, η General Mills και άλλοι.
