Εργασία ομορφιά: Ακολουθούν μερικές συμβουλές ομορφιάς που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το πολυάσχολο εργασιακό σας πρόγραμμα.
Εργασία: Να θυμάστε ότι η διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής είναι απαραίτητη για την ψυχική υγεία.
Εργασία καρδιά: Ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών υποδηλώνει ότι η πολύωρη εργασία όχι μόνο μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση και ψυχικό στρες, αλλά ενέχει επίσης σημαντικό καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Γυναίκες εργασία: Στη σημερινή εποχή, είναι απολύτως σημαντικό να συμπεριληφθεί η φροντίδα ψυχικής υγείας για τους εργαζόμενους, ειδικά τις γυναίκες.
Διάκριση εργασία: Οι διακρίσεις στο χώρο εργασίας για την κοινότητα LGBT μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική υγεία και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να τις αντιμετωπίζουμε με τον σωστό τρόπο.
Σχέσεις αφεντικό: Οι υγιείς σχέσεις συμβάλλουν πολύ στη διατήρηση της συνολικής σας υγείας.
Ενσυνειδητότητα: Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι περνούν σχεδόν το 47% των ωρών τους ενώ είναι ξύπνιοι σκεπτόμενοι κάτι διαφορετικό από αυτό που κάνουν
Feng Shui: Στο φενγκ σούι, η κατεύθυνση και η θέση του γραφείου σας είναι υψίστης σημασίας για να φέρετε θετική ενέργεια και να προσελκύσετε χρήματα στο γραφείο.
Εργασία: Οργανώστε το δικό σας κιτ αυτοφροντίδας για το γραφείο. Συμπεριλάβετε σε αυτό όλες τις αισθήσεις σας (αφή, γεύση, όραση, μυρωδιά και ακοή).
Time management: Η διαχείριση χρόνου είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να βελτιώσουν - ειδικά στη δουλειά. Μια έρευνα έδειξε ότι το 89% των ερωτηθέντων παραδέχτηκε ότι σπαταλούσε χρόνο κάθε μέρα στη δουλειά τους.
