diet

Mind Diet: Η δίαιτα MIND είναι μια αποτελεσματική και υγιεινή διατροφή που μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της γήρανσης του εγκεφάλου.

Αδυνάτισμα: Η στροφή σε δίαιτες μόδας (fad diets) ή αποτοξινώσεις (detox) μπορεί να είναι δελεαστική για όσους αναζητούν μια γρήγορη λύση ή μια δραματική πτώση βάρους. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν για σοβαρούς κινδύνους υγείας.