Περιβάλλον: Αυτές οι διατροφικές αλλαγές όχι μόνο ωφελούν το περιβάλλον αλλά βελτιώνουν και τη συνολική ποιότητα της διατροφής ενός ατόμου.
Ανοσοποιητικό σύστημα: Μπορείτε να αναπτύξετε μια νέα αλλεργία σε οποιαδήποτε ηλικία, ακόμα κι αν δεν είχατε ποτέ αλλεργίες ως παιδί. Γιατί;
Αυτοφροντίδα: Η κοινωνικοποίηση είναι το κλειδί για την αυτοφροντίδα. Ακολουθούν ορισμένες βασικές συμβουλές αυτοφροντίδας που μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε.
Ψυχική υγεία: Οι διατροφικές διαταραχές έχουν αρνητικές επιπτώσεις στη ζωή ενός ατόμου και έχουν ως αποτέλεσμα σοβαρές ιατρικές, ψυχιατρικές και ψυχοκοινωνικές συνέπειες.
Διατροφή: Η αλλαγή από το γρήγορο φαγητό στη σαλάτα ή ένα μήλο ήταν μόνο μία από τις διατροφικές αλλαγές που οι άνθρωποι ισχυρίστηκαν ότι έκαναν κατά τον πρώτο χρόνο της πανδημίας.
