Υπουργείο Υγείας: Η δημιουργία της Εθνικής Επιτροπής Διατροφής αποτελεί ένα σημαντικό βήμα προς την προώθηση υγιεινών διατροφικών προτύπων και την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας στη χώρα μας.
Προδιαβήτης δίαιτα: Η διάγνωση του προδιαβήτη είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό αλλά όχι ακόμη αρκετά υψηλά ώστε να ταξινομηθούν ως διαβήτης τύπου 2.
Τα εσπεριδοειδή, ιδιαίτερα τα πορτοκάλια, μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή της κυτταρίτιδας παρέχοντας βιταμίνη C. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος και στην αναδόμηση και αποκατάσταση του δέρματος από μέσα.
Χαρά φαγητό: Όταν η ευτυχία γεμίζει την καρδιά σας, γιορτάστε το με τροφές που θρέφουν το σώμα σας και ανεβάζουν ακόμα περισσότερο τη διάθεσή σας.
Καλαμπόκι καθημερινότητα: Η ενσωμάτωση του καλαμποκιού στην καθημερινή σας διατροφή μπορεί να προσθέσει μια έκρηξη γεύσης, υφής και θρεπτικής αξίας στα γεύματά σας, μετατρέποντάς τα από ήπια σε νόστιμα.
«Δύο βασικοί πυλώνες της προσέγγισής μας στο φυσικό συμπλήρωμα διατροφής στην έρευνα είναι η σημασία της ενσωμάτωσης των επιστημονικών ευρημάτων στην προώθηση της φροντίδας ψυχικής υγείας και η αξία της έγκαιρης παρέμβασης.
Η διαδικασία της σύλληψης αποτελεί μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση μεταξύ οργανικών συστημάτων, ορμονικών μονοπατιών και άλλων διεργασιών. Είναι αποτέλεσμα της ένωσης ενός σπερματοζωαρίου με ωάριο, που γονιμοποιείται με αποτέλεσμα τη δημιουργία του επονομαζόμενου ζυγώτη.
Τα αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας σημαίνει ότι ορισμένες μελέτες προβλέπουν ότι περίπου το 20% του παγκόσμιου ενήλικου πληθυσμού θα είναι παχύσαρκος μέχρι το 2030.
Επιπλέον, το λευκό κρασί, η μπύρα και η σοκολάτα έχουν συσχετιστεί με αυξημένη έκθεση σε οξύ του οισοφάγου. Δεν έχουν παρατηρηθεί σημαντικές επιπτώσεις στην πίεση ή την παλινδρόμηση του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα LES με την κατανάλωση εσπεριδοειδών ή πικάντικων τροφών. Αυτά τα συμπεράσματα, ωστόσο, βασίζονται σε παλαιότερες μελέτες και υπόκεινται σε μεθοδολογικές κριτικές.
Εντάσσοντας στο διαιτολόγιό σας τις κατάλληλες τροφές, πλούσιες σε σίδηρο, βιταμίνες και μέταλλα, μπορείτε να συμβάλετε σημαντικά στην αύξηση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων και στην ενίσχυση της συνολικής σας υγείας.
