Έκζεμα: Ο περιορισμός της διατροφικής πρόσληψης νατρίου μπορεί να είναι μια οικονομικά αποδοτική και χαμηλού κινδύνου παρέμβαση για την ατοπική δερματίτιδα.
Υπέρταση πνεύμονας: Είναι επίσης σημαντικό για τα άτομα με πνευμονική υπέρταση να παραμένουν ενυδατωμένα και να πίνουν άφθονο νερό όλη την ημέρα.
Χειρουργείο διατροφή: Την ημέρα πριν από τη χειρουργική επέμβαση, η διατροφή σας παίζει καθοριστικό ρόλο στην προετοιμασία του σώματός σας για τη διαδικασία.
Καρπούζι: Ενώ η έρευνα για την επίδραση του καρπουζιού στην ανδρική γονιμότητα είναι ακόμη σε εξέλιξη, αλλά είναι μια νόστιμη και υγιεινή επιλογή που μπορεί να ενσωματωθεί στη διατροφή για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και πιθανώς της γονιμότητας.
Οστεοπόρωση : Μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, βιταμίνη D και βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει πολύ στην πρόληψη και τη διαχείριση της οστεοπόρωσης.
Ψυχοβιοτική δίαιτα: Μια δίαιτα υψηλή σε ζυμωμένα τρόφιμα και φυτικές ίνες οδηγεί σε χαμηλότερα επίπεδα στρες και άγχους.
«Ελπίζουμε ότι τα αποτελέσματα των ευρημάτων μας θα οδηγήσουν σε περαιτέρω έρευνα σε αυτόν τον τομέα που τελικά δημιουργεί βελτιωμένες επικοινωνίες και υποστηρικτικό υλικό για εκστρατείες και παρεμβάσεις υγείας που προωθούν υγιεινότερες επιλογές τροφίμων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και όχι μόνο», προσθέτει.
Φαγητό σίδηρος: Εάν έχετε χαμηλά επίπεδα σιδήρου, η ενσωμάτωση τροφών πλούσιων σε σίδηρο στη διατροφή σας είναι απαραίτητη για την ενίσχυση των αποθεμάτων σιδήρου σας και τη βελτίωση της συνολικής υγείας σας.
Διατροφή πρόγραμμα: Η δημιουργία ενός μηνιαίου προγράμματος διατροφής χωρίς κρέας μπορεί να είναι τόσο θρεπτική όσο και ευχάριστη, δίνοντας έμφαση σε μια ποικιλία φυτικών τροφών για την κάλυψη των διατροφικών αναγκών.
Ωστόσο, ενώ τα άτομα με σκούρο δέρμα έχουν 20-60 φορές μικρότερο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος από τα άτομα με πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα, είναι σημαντικό να αποφεύγετε τον ήλιο όταν είναι πιο δυνατός και να φοράτε αντηλιακό ή να καλύπτεστε εάν είστε έξω τις ηλιόλουστες μέρες.
