Μέλι: Το μέλι έχει θεωρηθεί ως φυσικός ενισχυτής ενέργειας για αιώνες και τα οφέλη του για τους αθλητές και τους λάτρεις της γυμναστικής κερδίζουν προσοχή στη σύγχρονη εποχή.
Πίτσα vs pinsa: Η πίτσα και η pinsa είναι δύο δημοφιλή πιάτα που προέρχονται από την ιταλική κουζίνα, αλλά διαφέρουν σημαντικά στην παρασκευή τους, την υφή τους και την ιστορία τους
Φυστικοβούτυρο: Το φυστικοβούτυρο προσφέρει αρκετά οφέλη για την υγεία που το καθιστούν καλύτερη επιλογή από τη μαρμελάδα για να το απλώνετε στο ψωμί σας.
Αντιγήρανση: Η επίτευξη νεανικής και λαμπερής επιδερμίδας δεν εξαρτάται μόνο από τα τοπικά προϊόντα περιποίησης και τις ρουτίνες φροντίδας του δέρματος.
Ξηροί καρποί: Οι ξηροί καρποί είναι ένα δημοφιλές σνακ, γνωστοί για το πλούσιο θρεπτικό τους προφίλ, που περιλαμβάνει υγιεινά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα.
Ναυτία διατροφή: Η ναυτία είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες, όπως η γαστρεντερίτιδα, η εγκυμοσύνη, η κίνηση ή η χημειοθεραπεία
Κακή χοληστερόλη: Εκτός από τη διατροφή, ένας υγιεινός τρόπος ζωής που περιλαμβάνει τακτική άσκηση, διαχείριση του στρες και διατήρηση υγιούς βάρους είναι επίσης σημαντικός για τη μείωση της κακής χοληστερόλης και τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς.
Εμμηνόπαυση διατροφή: Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική φάση της ζωής μιας γυναίκας που χαρακτηρίζεται από τη διακοπή της εμμηνορροϊκής περιόδου και την πτώση των επιπέδων των ορμονών. Η διατροφή κατά την εμμηνόπαυση
Μέλι Manuka: Το μέλι Manuka, που παράγεται από τις μέλισσες που επικονιάζουν τον θάμνο Manuka, ο οποίος είναι εγγενής στη Νέα Ζηλανδία, είναι γνωστό για τις μοναδικές του φαρμακευτικές ιδιότητες.
Πεπόνι: Τα πεπόνια, όπως το cantaloupe, το honeydew και το καρπούζι, προσφέρουν σημαντικά οφέλη για τις έγκυες γυναίκες και τα μωρά τους.
