Πώς να διατηρήσετε το βάρος σας μετά την απώλεια
Διατήρηση κιλών: Η διατήρηση της απώλειας βάρους μπορεί να είναι εξίσου δύσκολη όσο και η αρχική απώλεια βάρους. Ακολουθούν μερικές στρατηγικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα αποτελέσματα
