Η σχέση μεταξύ βιταμίνης C και καλής διάθεσης
Βιταμίνη C Διάθεση: Εάν και απαιτείται περισσότερη έρευνα προκειμένου να διαπιστωθεί σαφώς η σχέση μεταξύ της λήψης βιταμίνης C και της διάθεσης, οι ειδικοί συνιστούν την καθημερινή πρόσληψή της διαμέσου της διατροφής. Για τον λόγο αυτό, συνίσταται να τρώτε καθημερινά φρούτα και λαχανικά που είναι πλούσιες πηγές βιταμίνης C. Ορισμένα παραδείγματα είναι τα πορτοκάλια και οι κόκκινες πιπεριές.