Η γενικευμένη διαταραχή άγχους (ΓΔΑ) είναι μια ψυχική κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Όσοι ζουν με ΓΔΑ αντιμετωπίζουν καθημερινά υπερβολικές ανησυχίες για διάφορες πτυχές της ζωής τους
Διαταραχές άγχους αντιμετώπιση: Τα ευρήματα μιας νεάς σουηδικής μελέτης που δημοσιεύτηκε στο Frontiers υποδεικνύουν ότι όσοι ασκούνται σε τακτική βάση μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άγχους κατά σχεδόν 60%. Οι ερευνητές αξιοποίησαν δεδομένα από 400.000 άτομα που καλύπτουν περισσότερες από δύο δεκαετίες.
Διαταραχές Άγχους: Παραδείγματα διαταραχών άγχους αποτελούν η γενικευμένη διαταραχή άγχους, η διαταραχή κοινωνικού άγχους (κοινωνική φοβία), συγκεκριμένες φοβίες και η διαταραχή άγχους διαχωρισμού. Ένα άτομο μπορεί να έχει περισσότερες από μία διαταραχές άγχους, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις το άγχος μπορεί να προκύπτει από ιατρική κατάσταση που χρειάζεται θεραπεία.
Ψυχική αδυναμία: Σύνδρομο απατεώνων εργασίας. Κατά μέσο όρο, τα άτομα με καλύτερες δεξιότητες και ικανότητες τείνουν να υποφέρουν από σύνδρομο απατεώνων. Δηλαδή, αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους ως απάτη και φοβούνται ότι κάποια στιγμή θα καταστεί σαφές ότι δεν είναι τόσο εξαιρετικοί όσο φαίνονται.
