διανόηση

Ανθεκτικό Μυαλό: Kάθε μέρα μας φέρνει κάποιες ευκαιρίες να μάθουμε και να αποκτήσουμε νέες ιδέες. Ποτέ δεν είναι αργά για να μάθετε μια νέα δεξιότητα, αν αποφασίσετε να το κάνετε σήμερα, προχωρήστε και ξεκινήστε τη διαδικασία.

Αυτοφροντίδα: Υπάρχουν πέντε βασικοί πυλώνες της αυτοφροντίδας που πρέπει να γνωρίζουμε: ψυχική, συναισθηματική, σωματική, πνευματική και κοινωνική αυτοφροντίδα.