διαλυτές φυτικές ίνες

Διαβήτης διατροφή: Οι διαλυτές ίνες είναι ένας τύπος ίνας που διαλύεται στο νερό και λέγεται ότι βοηθούν στη ρύθμιση και τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.