Διαλογισμός στο νερό

Διαλογισμός στο νερό: Εστιάζοντας την προσοχή μας στην παρούσα στιγμή και στην αίσθηση του νερού γύρω μας, μπορούμε να καλλιεργήσουμε μια μεγαλύτερη αίσθηση συνειδητοποίησης και παρουσίας.