Δίαιτα: Αγκαλιάστε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες σταδιακά και ακούστε τις ανάγκες του σώματός σας καθώς μεταβαίνετε από την απόλαυση των διακοπών σε μια πιο θρεπτική ρουτίνα.
Detox: Η ενσωμάτωση μιας ποικιλίας τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά όχι μόνο θα υποστηρίξει την αποτοξίνωση αλλά θα παρέχει επίσης απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη συνολική υγεία και ζωτικότητα.
Υγεία καρδιάς: Καθώς πλησιάζουμε με ανυπομονησία την Πρωτοχρονιά και την περίοδο των εορτών, τα άτομα με καρδιακές παθήσεις πρέπει να λάβουν μέτρα για να εξασφαλίσουν μια ασφαλή και ευχάριστη γιορτή
Διακοπές: Η Πρωτοχρονιά φέρνει συχνά μια αίσθηση ανανέωσης και την ευκαιρία να ασχοληθείτε με χαλαρές δραστηριότητες.
Η αντιμετώπιση μιας δύσκολης πρόκλησης, όπως η αλλαγή του περιβάλλοντος ύπνου, θα τους διδάξει επίσης την ανθεκτικότητα. Έτσι οι γονείς δεν χρειάζεται να φοβούνται τυχόν αρνητικές επιπτώσεις από την αλλαγή του περιβάλλοντος ύπνου κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών.
Άνοια: Η περίοδος των γιορτών είναι μια ευκαιρία να δημιουργήσουμε ουσιαστικές και θετικές εμπειρίες για άτομα με άνοια.
Χριστουγεννιάτικες διακοπές: Τα Χριστούγεννα είναι μια μαγική εποχή του χρόνου, και ορισμένες χώρες ξεπερνούν και δημιουργούν μια εορταστική και μαγευτική ατμόσφαιρα για τους επισκέπτες.
Χριστούγεννα: Πολλοί άνθρωποι παίρνουν άδεια από τη δουλειά τους κατά τις διακοπές των Χριστουγέννων, παρέχοντας μια ευκαιρία για ξεκούραση και χαλάρωση.
Χριστούγεννα: Το παιχνίδι με τα παιδιά σας κατά τις διακοπές των Χριστουγέννων έχει να κάνει με τη δημιουργία μιας αίσθησης χαράς, σύνδεσης και κοινών εμπειριών.
Covid: Το ένα τρίτο των Αυστραλών δεν πιστεύει ότι τα μέτρα που είναι ασφαλή για τον COVID-19, όπως η ενημέρωση με τους εμβολιασμούς, η χρήση μάσκας, η απολύμανση των χεριών και η κοινωνική απόσταση, είναι σημαντικά για την προστασία κατά του COVID-19.
