Diet apps: Μπείτε σε πρόγραμμα διατροφικά καταγράφοντας τα πάντα σε μία έξυπνη και χρήσιμη εφαρμογή στο κινητό, που θα σας βοηθήσει να οργανωθείτε.
Αναψυκτικά διαίτης: Τα ποτά light υπονομεύουν την απώλεια βάρους, ιδιαίτερα εάν έχουν το τεχνητό γλυκαντικό σουκραλόζη που αυξάνει την όρεξη.
Το ανοσοποιητικό σύστημα περιπολεί τους ιστούς αναζητώντας και εξαλείφοντας τις απειλές. Ορισμένα ανοσοκύτταρα αναζητούν σημάδια ή "ετικέτες" όπως ονομάζονται που διακρίνουν τα φυσιολογικά από τα μη φυσιολογικά κύτταρα
Διαίτα κολλαγόνου: Η παραγωγή κολλαγόνου στο σώμα μειώνεται δραματικά με τη γήρανση. Όταν συμβεί αυτό, υπάρχει μείωση της ελαστικότητας του δέρματος και του πάχους της επιδερμίδας. Αυτό οδηγεί σε βλάβη στο δέρμα και αύξηση των ρυτίδων και της χαλάρωσης. Η μείωση του κολλαγόνου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πιο σφιχτούς και λιγότερο εύκαμπτους τένοντες και συνδέσμους, συρρίκνωση και εξασθένηση των μυών, πόνο στις αρθρώσεις, οστεοαρθρίτιδα και γαστρεντερικά προβλήματα.
Σκόρδο απώλεια βάρους: Το σκόρδο έχει χαρακτηριστική γεύση και έντονο άρωμα. Έχει επίσης εξαιρετικές ιδιότητες, ενώ ενισχύει τον μεταβολισμό και βοηθά στην απώλεια βάρους.
Παρακάτω, σας δίνονται κάποιες ιδέες προκειμένου να εντάξετε τους σωστούς υδατάνθρακες στη δίαιτά σας και να απολαύσετε έτσι τα αναμφισβήτητα οφέλη αυτών στη ζωή σας:
Οι γιατροί συμβουλεύουν τους ανθρώπους να στοχεύουν σε ένα μέτριο βάρος, επειδή η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για μεταβολικές ασθένειες, όπως ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές παθήσεις, οι οποίες είναι καταστάσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων
Σορμπέ Λεμόνι: Τα οφέλη του sorbet στην υγεία είναι αναλογικά της προσθήκης φρούτων που επιλέγετε. Όσον αφορά το σορμπέ λεμονιού, είναι η καλύτερη ιδέα να απολαύσετε όλα τα οφέλη του λεμονιού για την υγεία με τη μορφή ενός πεντανόστιμου επιδόρπιου.
Δίαιτα χωρίς λακτόζη : Η διατροφή χωρίς λακτόζη είναι ένα συνηθισμένο πρότυπο διατροφής που εξαλείφει ή περιορίζει τη λακτόζη, έναν τύπο ζάχαρης στο γάλα.
Η διαλειμματική νηστεία αποτελεί έναν ιδιαίτερα δημοφιλή τύπο δίαιτας τα τελευταία χρόνια, διότι μπορεί να προσαρμοστεί εύκολα στη σκληρή καθημερινότητα ενός σύγχρονου εργαζομένου ανθρώπου,
