δίαιτα Χάρβαρντ

Όσοι ακολούθησαν τη δίαιτα Portfolio είχαν 14% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού σε σύγκριση με εκείνους που ακολουθούσαν μια τυπική δίαιτα.

Δίαιτα Harvard: Ένα πρόγραμμα διατροφής έχει ξεπεράσει τη μεσογειακή διατροφή ως το καλύτερο παγκοσμίως για τη μείωση του πρόωρου θανάτου, του διαβήτη και των καρδιακών παθήσεων.