Ξενύχτι ομορφιά: Ενώ η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την εμφάνισή σας, αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν σημαντικά να φαίνεστε φρέσκες και αναζωογονημένες και μετά από ξενύχτι.
Βότανα ομορφιά: Η ομορφιά της χρήσης βοτάνων έγκειται όχι μόνο στην αποτελεσματικότητά τους αλλά και στην φιλικότητα προς το περιβάλλον και στον ελάχιστο περιβαλλοντικό αντίκτυπό τους.
Είναι πάντα σημαντικό να συμπληρώνετε μια χειμερινή ρουτίνα δέρματος με μια θρεπτική και εποχιακή διατροφή.
Χείλη: Η επιλογή ενός κραγιόν που δίνει προτεραιότητα στην ενυδάτωση μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά στην εμφάνιση και την αίσθηση των χειλιών σας.
Η ενσωμάτωση αυτών των στιγμών αυτοεξυπηρέτησης στη νυχτερινή σας ρουτίνα μπορεί να δημιουργήσει μια χαλαρωτική μετάβαση από την πολυάσχολη μέρα σε μια κατάσταση χαλάρωσης και προετοιμασίας για ύπνο.
Πολλά φρούτα είναι εξαιρετικά στην πρόληψη της ακμής, των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων στο δέρμα. Δείτε τη λίστα με τα φρούτα για λαμπερό δέρμα.
Όταν δεν φροντίζεις την υγεία σου, το δέρμα είναι το πρώτο όργανο που χτυπάει. Η ακμή, τα σπυράκια, οι κηλίδες είναι όλα σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά.
Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να ακολουθήσουμε μια σταθερή ρουτίνα περιποίησης, πλούσια σε ενυδατικά συστατικά – οπωσδήποτε επιλέγουμε μια ενυδατική κρέμα με βάση τον τύπο δέρματός και εστιάζουμε στην αναπλήρωση και τη θρέψη των συστατικών, ενώ το δέρμα αποκαθίσταται.
Ρουτίνα ομορφιάς: Μια καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς βοηθά στη διατήρηση του δέρματος, των μαλλιών και της συνολικής εμφάνισής σας, διασφαλίζοντας ότι φαίνεστε και αισθάνεστε καλύτερα.
Φρέσκα κρεμμύδια: Τα κρεμμύδια είναι χαμηλά σε θερμίδες και προσφέρουν γεύση και τραγανή γεύση στα πιάτα χωρίς να προσθέτουν υπερβολικές θερμίδες.
