Crossfit

CrossFit: Εδώ θα βρείτε τα δέκα καλύτερα οφέλη CrossFit που ελπίζουμε να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε να το δοκιμάσετε.

Το Crossfit, γνωστό για τις προπονήσεις υψηλής έντασης, τα υψηλά ποσοστά τραυματισμών και τις αμφιλεγόμενες τεχνικές προπόνησης, εγείρει το ερώτημα, αν είναι πραγματικά κάτι που πρέπει να κάνει η γιαγιά ή ο παππούς σας για να παραμείνουν σε φόρμα.