Πώς να ανακάμψετε από εργασιακή εξάντληση
Η ξεκούραση είναι πολύτιμη, αλλά μη μένετε σε αυτή. Το σώμα σας χρειάζεται και το φως του ήλιου, όπως και τη χαρά, το γέλιο. Παρέχετε στον εαυτό σας λίγη βιταμίνη D για να βελτιώσετε την εικόνα του ανοσοποιητικού συστήματος.
