Ψυχολόγος αυτοβοήθεια: Αναρωτιέστε πότε είναι η κατάλληλη ώρα για να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον ψυχολόγο; Ακόμη και αν βρίσκεστε στα πρώτια στάδια αυτής της αναρώτησης, τότε έχετε ήδη απαντήσει στην ερώτησή σας.
Άγχος: Τι να κάνετε όταν το άγχος δεν σας αφήνει να ηρεμήσετε και οι ανησυχίες διαδέχονται η μία την άλλη
Άγχος Κατάθλιψη: Eίναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι χρόνιες αγχογόνες καταστάσεις και εν γένει το χρόνιο άγχος και στρες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης, εάν το άγχος που βιώνετε δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και αποτελεσματικά
Άγχος Συμπτώματα Αντιμετώπιση: Το άγχος συχνά συνοδεύεται από μια ποικιλία διαφορετικών φυσικών συμπτωμάτων, η εμπειρία των οποίων μπορεί να εντείνει το βιούμενο άγχος, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο δυσφορίας. Εάν αναζητάτε τρόπους να διαχειριστείτε τα συμπτώματα του άγχους, το παρακάτω κείμενο μπορεί να σας δώσει μια ίδεα πρακτικών αυτοβοήθειας.
Κατάθλιψη Συμπτώματα Αντιμετώπιση: Υπάρχουν πολλοί τρόποι για την αντιμετώπιση ορισμένων από τα συμπτώματα της κατάθλιψης που δεν περιλαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εάν έχετε κατάθλιψη, ίσως θελήσετε να τη διαχειριστείτε φυσικά, χωρίς φάρμακα. Εάν ναι, ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις φυσικές εναλλακτικές λύσεις και, στη συνέχεια, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το ποια μπορεί να έχει νόημα ως μέρος του θεραπευτικού σας πλαισίου.
Σεξ: Η αντιμετώπιση των σεξουαλικών προβλημάτων είναι σήμερα πιο εύκολη από ποτέ. Αλλά ακόμη κι αν δεν αντιμετωπίζεις κάποιο εξ' αυτών, στο κείμενο που ακολουθεί θα βρεις ό,τι χρειάζεσαι για να κάνεις τον έρωτα μια εμπειρία άκρως απολαυστική.
