αυτοροντίδα

Σπρέι σώματος: Ενώ τα σπρέι σώματος μπορούν να αποτελέσουν μέρος της ρουτίνας προσωπικής σας φροντίδας, είναι σημαντικό να έχετε υπόψη σας τα πιθανά μειονεκτήματά τους για την υγεία.

Κατάθλιψη: Περιβάλλετε τον εαυτό σας με άτομα που σας υποστηρίζουν και κατανοούν, όπως φίλοι, μέλη της οικογένειας ή ομάδες υποστήριξης.