Ποιες γυναίκες είναι πιο τολμηρές στην ερωτική τους συμπεριφορά και δεν τις απασχολεί αν το φως μένει αναμμένο την ώρα της επαφής
Κοινωνικό Άγχος: Η αυτοπεποίθηση είναι μια ιδιότητα που πολλοί από εμάς θα θέλαμε να έχουμε σε μεγαλύτερο βαθμό – ειδικά όταν βρισκόμαστε σε ένα νέο μέρος ή με μια ομάδα ανθρώπων που δεν γνωρίζουμε πολύ καλά. Για ορισμένους, αυτή η εσωτερική σιγουριά φαίνεται να έρχεται φυσικά. Αλλά τι συμβαίνει με τους υπόλοιπους;
Ένας άνθρωπος που αγνοείται, υποτιμάται και εγκαταλείπεται συναισθηματικά μέσα σε μια ερωτική σχέση μπορεί να θεωρήσει ότι είναι δικό του λάθος. Όμως αυτό είναι που ο «αδιάφορος» σύντροφος θέλει να τον κάνει να πιστέψει. Η αμοιβαία εκτίμηση, κατανόηση και ο σεβασμός είναι οι βάσεις μιας στενής σχέσης. Χωρίς αυτά, κυριαρχούν ο πόνος και η μοναξιά.
Αυτοπεποίθηση Παιδιά: Τα εφηβικά χρόνια μπορεί να είναι ταραχώδη και οι αγώνες για την ταυτότητα και την εμφάνιση μπορεί να είναι προκλήσεις για το πώς αισθάνονται τα παιδιά με τον εαυτό τους. Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν διασφαλίζοντας ότι τα παιδιά τους γνωρίζουν ότι η αξία ενός ατόμου δεν εξαρτάται από τη φυσική τους ελκυστικότητα.
Για να χτίσουμε αυτοπεποίθηση για τους μεγάλους στόχους, χρειάζεται πρώτα να εστιάσουμε στους μικρούς και αυτό ξεκινά με πράξεις της καθημερινότητας.
Αυτοφροντίδα: Τα χαρακτηριστικά αυτών που εμπιστεύονται τον εαυτό τους. Η εμπιστοσύνη στον εαυτό σας δεν προϋποθέτει ότι θα είστε ικανοί για οτιδήποτε. Αντίθετα, σημαίνει ότι έχουμε την αντίληψη ότι η αυτοεκτίμηση υπερβαίνει τις εξωτερικές συνθήκες. Όταν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας είναι επειδή αισθάνεστε αυτοαγάπη, εκτιμάτε ποιος είστε με ελαττώματα και αρετές και αισθάνεστε ικανός να […]
Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Μην υποτιμάς τον εαυτό σου. Η προσωπική εκτίμηση ή αυτοεκτίμηση είναι η αυτογνωσία των χαρακτηριστικών και των δυνατοτήτων κάποιου, καθώς και η αναγνώριση των αδυναμιών. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν αυτοεκτίμηση και κάνουν ό, τι μπορούν για να χτίσουν την αυτοεκτίμησή τους ακολουθώντας λανθασμένες σχέσεις. Γενικά, οι προσπάθειες επίλυσης της χαμηλής αυτοεκτίμησης […]
Aκόμα κι όταν δεν τα καταφέρνουν σε κάτι, έχουν την τάση να μην τα παρατούν και να μην εσωτερικεύουν την “αποτυχία¨ τους. Αντίθετα, τείνουν να προσπαθούν ξανά, που είναι άλλωστε και το κλειδί για την επιτυχία
